健康寿命を延ばそう!くまもとスマートライフプロジェクト
熊本県では、厚生労働省の「スマート・ライフ・プロジェクト」と連動して、元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした
「くまもとスマートライフプロジェクト」を実施しています。
このプロジェクトでは、以下の6分野で具体的なアクションを呼びかけています。
- 検診やがん検診受診
- 適度な運動
- 適切な食生活
- 禁煙
- 歯と口腔のケア
- 十分な睡眠
<熊本県ホームページ>
https://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/44/51438.html
職場やグループで「くまもとスマートライフアプリ(歩数計アプリ)」を使って健康づくりを始めましょう!
「くまもとスマートライフアプリ(歩数計アプリ)」は誰もが簡単に、楽しく、気軽に取り組める健康づくりをテーマにした
スマートフォン(iPhone、Android)対応の歩数計アプリです。
アプリを利用して、仲間同士で歩数を競い合い、楽しく健康づくりを始めてみませんか?
※アプリ利用料は無料ですが別途通信費がかかります。
くまもとスマートライフアプリの特徴
- 企業、団体、グループで利用でき、メンバー同士で歩数の比較ができます(個人での利用もできます)
- 年代、性別、地域ごとのランキングも確認できます
- くまモン体操の動画が見れます
- 歩数(週間、月間等)の履歴が確認できます
熊本県ホームページ
https://www.pref.kumamoto.jp/soshiki/44/5078.html